Спортивный психолог: индивидуальное сопровождение

Художественная гимнастика. Тренеры.

Школа психологической подготовки спортсменов
«Воспитай Чемпиона»

Экспертная поддержка для спортсменов, родителей и тренеров - когда важно не просто тренироваться, а побеждать

Для спортсменов, которые теряют уверенность перед стартом или после неудач.
Для родителей, которые не знают, как поддержать ребёнка и не навредить мотивации.
Для тренеров, сталкивающихся с конфликтами в команде или выгоранием игроков.
Для всех, кто хочет получить конкретный план действий и почувствовать поддержку на своём пути к результату

Записаться

Спросить Telegram

Вам подойдёт, если:

Вы или ваш ребёнок теряете уверенность перед стартом
Не знаете, как справиться с тревогой, ошибками, стрессом
В команде напряжённая атмосфера или конфликты
Нужно понять, как поддержать спортсмена и не навредить мотивации

Записаться на консультацию

Как проходит консультация?

Оставляете заявку

Вы оставляете заявку или пишете свой вопрос.
Я уточняю ваш запрос, цели и ожидания в удобном для вас формате (переписка, звонок, короткая анкета).

Диагностика и анализ

Перед встречей вы (или ваш ребёнок/спортсмен) описываете вашу ситуацию, это помогает выявить эмоциональное состояние, мотивацию, уровень уверенности, особенности мышления и поведения.
При необходимости - проходите дополнительные тесты или мини-задание для лучшего понимания ситуации.

Встреча (онлайн/офлайн)

Встреча длится 60–90 минут.
Совместно разбираем ваш запрос, определяем ключевые трудности и ресурсы.
Проводим углублённую диагностику (беседа, проективные техники, анализ реальных ситуаций).
Я объясняю, как психологические механизмы влияют на результат, и даю обратную связь простым языком.

Персональный план действий

Вы получаете индивидуальные рекомендации: техники, упражнения, алгоритмы для самостоятельной работы.
Вместе формируем чёткий план следующих шагов - что делать до следующей встречи или самостоятельно.
При необходимости - согласовываем дальнейший формат сопровождения (разовое решение, серия встреч, поддержка в чате).

Поддержка после консультации

После консультации вы можете задать дополнительные вопросы по e-mail или в мессенджере.
По желанию - поддержка между сессиями, корректировка плана, напоминания и мини-задания.

Оставить заявку на консультацию

Что вы получите после индивидуальной консультации

Чёткое понимание своих сильных и слабых сторон

С помощью профессиональной диагностики и анализа вы узнаете, что реально мешает вашему прогрессу и как использовать свои сильные качества для достижения целей
Персональные рекомендации и план действий

Вместе мы разработаем индивидуальную стратегию тренировок, поведения и психологической подготовки, которая поможет вам справляться с трудностями и увереннее двигаться к результату
Навыки управления эмоциями и стрессом

Вы освоите техники саморегуляции, релаксации и визуализации, научитесь справляться с волнением, страхом поражения и давлением со стороны тренеров, родителей или сокомандников
Повышение мотивации и уверенности

На консультации вы получите инструменты для поддержания внутренней мотивации, формирования позитивного внутреннего диалога и укрепления веры в свои силы
Улучшение концентрации и внимания

Освоите приёмы для быстрого восстановления фокуса, устранения отвлекающих факторов и повышения эффективности на тренировках и соревнованиях
Психологическую поддержку и обратную связь

Ваша ситуация будет рассмотрена индивидуально и конфиденциально. Вы получите поддержку, понимание и практические советы, которые можно применять сразу
Возможность задать любые вопросы

Консультация - это безопасное пространство, где вы можете обсудить любые сложности, связанные со спортом, мотивацией, отношениями в команде или личной жизнью
Результат

После консультации вы почувствуете больше уверенности, получите конкретные инструменты для самостоятельной работы и будете знать, как справляться с трудностями на пути к своим спортивным и жизненным целям

Начать путь к успеху

Что говорят клиенты

«Раньше мой сын очень переживал перед соревнованиями и часто не показывал свою игру, не забивал голы, из-за чего тренер садил на скамейку. После консультации с Екатериной он научился управлять волнением, стал увереннее и начал получать удовольствие от спорта. Уже через месяц забил гол и получил игрока матча!»

Анна

Мама хоккеиста, 12 лет
«Я долго не мог справиться с чувством вины после ошибок на играх. На консультации разобрали мои страхи и научились переводить неудачи в опыт. Сейчас я быстрее восстанавливаюсь после промахов и стал капитаном команды.»

Илья

Футболист, 16 лет
«Обратилась с проблемой: ребёнок потерял интерес к тренировкам, стал замкнутым. После первой встречи получили конкретные упражнения и рекомендации для семьи. Через две недели сын снова с радостью пошёл на занятия!»

Мария

Мама, каратиста 10 лет
«Я боялась, что не справлюсь с волнением на важных стартах. Екатерина научила меня простым техникам дыхания и визуализации. Теперь я выхожу на соревнования спокойно и показываю лучшие результаты.»

Виктория

Плавание, 14 лет

Записаться на консультацию

Хочу помочь ребёнку справиться с волнением

Нужно повысить уверенность перед стартом

В команде есть конфликты

Не знаю, какой формат мне подойдёт

Родитель
Спортсмен
Тренер
Психолог

*Select one or more options

После заявки я свяжусь с вами, уточню детали и предложу индивидуальное решение. Только после этого вы решаете, двигаться дальше или нет.

Здесь вы найдёте ответы на самые частые вопросы о консультациях и работе со мной. Не нашли свой вопрос? - Напишите, и я отвечу лично!

СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ

Подберите комфортный для себя тариф

Тариф: Стандарт

Разовая индивидуальная консультация

310 BYN

8500 ₽
Быстрая профессиональная поддержка для решения вашей задачи
Индивидуальная консультация - это возможность получить экспертный взгляд и практические рекомендации по вашему запросу за одну встречу.
Что вас ждёт:

Анализ вашей ситуации:
Вместе разберём вашу проблему, цель или тревогу, определим основные трудности и точки роста.
Персональные рекомендации:
Получите конкретные советы, упражнения и техники, которые помогут справиться с волнением, неуверенностью, стрессом или ошибками.
План дальнейших шагов:
По итогам консультации вы получите чёткий план действий для самостоятельной работы или дальнейшего сопровождения.
Конфиденциальность и поддержка:
Встреча проходит в комфортной, доверительной атмосфере, без оценки и давления.

Для кого:

Для спортсменов, тренеров, родителей и психологов, которым важно быстро получить помощь, совет или новый взгляд на ситуацию.

Результат:

Чёткое понимание своей ситуации
Практические инструменты для решения задачи
Уверенность в дальнейших действиях
Возможность продолжить работу в удобном для вас формате

Запишитесь на консультацию и получите профессиональную поддержку уже на этой неделе!

Перейти к оплате

Тариф Pro

Месячное сопровождение спортсмена

1120 BYN

32700 ₽
Комплексная поддержка для стабильного прогресса и уверенности на старте
Месячное сопровождение - это не разовая консультация, а целостная программа, в которой вы получаете:

Индивидуальную диагностику:
Определяем ваши сильные стороны, зоны роста, психологические и эмоциональные особенности, которые влияют на результат.
Персональный план развития:
Вместе формируем пошаговую стратегию подготовки к тренировкам и соревнованиям с учётом ваших целей, графика и текущего состояния.
4 индивидуальных встречи (онлайн/офлайн):
Раз в неделю - работа с эмоциями, уверенностью, стрессом, ошибками, восстановлением, мотивацией и настройкой на результат.
Психологическую поддержку между сессиями:
Возможность задать вопрос, получить совет или мини-задание через мессенджер - чтобы не оставаться один на один с трудностями.
Практические инструменты:
Авторские упражнения, техники саморегуляции, рабочие тетради и чек-листы для самостоятельной работы между встречами.
Анализ прогресса и корректировка плана:
В конце месяца - совместный разбор изменений, фиксация достижений, рекомендации для дальнейшего роста.

Для кого:

Для спортсменов, которые хотят повысить уверенность, научиться справляться с волнением, быстрее восстанавливаться после неудач и стабильно показывать свой максимум на соревнованиях.

Результат:

Чёткое понимание своих сильных сторон и зон роста
Уверенность в себе и своих действиях
Навык самостоятельной психологической настройки
Поддержка и индивидуальный план на каждый этап подготовки

Выберите тариф сопровождения и начните свой путь к стабильным победам!

Записаться

Тариф VIP

Двухмесячное сопровождение спортсмена

2000 BYN

54500 ₽
Глубокая проработка психологических навыков и максимальная готовность к соревнованиям
Двухмесячное сопровождение - это расширенная программа, в которой вы получаете:

Стартовую диагностику и постановку целей:
Определяем ваши индивидуальные особенности, сильные стороны и точки роста, формируем чёткие цели на период сопровождения.
Персональный стратегический план:
Разрабатываем подробную дорожную карту подготовки к соревнованиям с учётом вашего графика, задач и психологических особенностей.
8 индивидуальных встреч (онлайн/офлайн):
Два раза в неделю - глубокая работа с эмоциями, уверенностью, стрессом, восстановлением, анализом ошибок, мотивацией и настройкой на результат.
Постоянная поддержка между сессиями:
Возможность оперативно обратиться за советом, получить мини-задание или поддержку через мессенджер в любой момент.
Расширенный набор инструментов:
Авторские упражнения, техники саморегуляции, рабочие тетради, чек-листы и индивидуальные рекомендации для самостоятельной практики между встречами.
Промежуточный и итоговый анализ:
Совместный разбор динамики, фиксация достижений, корректировка плана и рекомендации для дальнейшего роста и сохранения результата.

Для кого:

Для спортсменов, которым важно не только подготовиться к важному старту, но и глубоко проработать свои эмоциональные и психологические навыки, научиться стабильно показывать максимум в любых условиях.

Результат:

Глубокое понимание себя и своих реакций
Устойчивая уверенность и стрессоустойчивость
Навык самостоятельной психологической подготовки
Чёткий план действий и поддержка на каждом этапе
Максимальная готовность к соревнованиям и уверенность в своих силах

Выберите подходящий тариф и начните путь к новым спортивным вершинам!

Записаться

Договор оферты

об оказании психологической помощи

Публичная оферта

на передачу неисключительных имущественных прав (лицензий) на использование произведений

Правила оплаты

банковской картой через Интернет